Maj 6

Smoothie szpinakowe z jogurtem

By Edwin Zasada In Śniadanie

Dziś mam dla Was szybki i prosty przepis na śniadanie w formie smoothie z dodatkiem jogurtu naturalnego.

Potrzebne składniki:

– jedno jabłko (90 g)

– jedno kiwi (80 g)

– szpinak (200 g)

– pestki słonecznika (5 g)

– siemię lniane (5 g)

– jeden jogurt naturalny (180 g)

Sposób przygotowania:

– Wrzucamy do blendera jabłko, kiwi, szpinak, pestki dyni oraz siemię i miksujemy, aż powstanie jednolita, gładka masa

– do dużej szklanki wykładamy smoothie na przemian z jogurtem naturalnym

smoothie szpinakowe

Gotowe!

Spodobał Ci się przepis – daj lajka!