Maj 7

Smoothie pęczniejąca pomarańcza

By Edwin Zasada In Śniadanie

Smoothie to śniadaniowe rozwiązanie dla ludzi nie mających czasu rano na wyszukane pomysły kulinarne, a zarazem lubiący smacznie i zdrowo zjeść.

Dziś polecam Wam pęczniejącą pomarańczę.

Potrzebne składniki:

– 2/3 jabłka (120 g)

– jedna gruszka (130 g)

– pół pomarańczy (240 g)

– duża łyżka płatków owsianych (20 g)

Sposób przygotowania:

– Wrzucamy do blendera jabłko, gruszkę, pół pomarańczy i miksujemy, aż powstanie jednolita, gładka masa

– następnie dodajemy płatki owsiane i znów miksujemy, a następnie przelewamy do dużej szklanki

Gotowe, pozostaje życzyć smacznego!

Smoothie pęczniejąca pomarańcza

Spodobał Ci się przepis – daj lajka!

  • dorota

    Też się zastanawiam, czy wartości odżywcze zostaną w koktajlu po leżakowaniu w lodówce przez noc?