Listopad 26

Kanapki cynamonem pachnące z płatkami migdałów

By Edwin Zasada In Śniadanie

Kanapki cynamonem pachnące, to moja propozycja na dzisiejsze śniadanie. Ta jakże aromatyczna przyprawa w połączeniu z twarogiem oraz bananem daje bardzo fajną kompozycję smaków.

Lista produktów:

– 4 kromki chrupkiego pieczywa (40g/136kcal)

– 125 g chudego twarogu (125g/142kcal)

– 90 g jogurtu naturalnego (90g/57kcal)

– pół łyżeczki sezamu (5g/32kcal)

– łyżeczkę miodu (10gg/32kcal)

– łyżeczkę płatków migdałowych (10g/60kcal)

– szczyptę cynamonu

Sposób przygotowania:

– twaróg wraz z jogurtem umieszczamy w miseczce i ugniatamy widelcem, aby uzyskać w miarę jednolitą konsystencję. Jeżeli macie lejący się jogurt możecie użyć go odrobinę mniej, aby przy jedzeniu kanapek nic nie ciekło Wam po palcach,

– następnie do miseczki z twarogiem dodajecie sezam oraz miód i dokładnie mieszacie, a potem wykładacie tak słodko przyrządzony twaróg na pieczywo,

– na twarogu układacie plasterki banana, posypujecie szczyptą cynamonu (nie za dużo, ta przyprawa naprawdę jest mocno aromatyczna) i posypujecie płatkami migdałów;

Gotowe, pozostaje życzyć smacznego!

Kanapki cynamonem pachnące z płatkami migdałów

Kanapki cynamonem pachnące z płatkami migdałów

Kanapki cynamonem pachnące z płatkami migdałów

Podoba Ci się ten przepis? Daj lajka lub zapisz się na newsletter.

  • I juz mi sie podoba ten przepis. Kradne 😉

    • Edwin Zasada

      Cieszę się bardzo, daj znać jak smakowały kanapki. 🙂

  • Iza

    Właśnie jestem w trakcie „pochłaniania”, są tak pyszne,że jedzeniem tego nie można nazwać;))) Super,że są tacy ludzie jak Ty, który chętnie dzielą się swoimi przepisami, a dla takich ludzi jak ja, którzy mają problem z ich wymyślaniem to duże ułatwienie. Dobra robota, tak trzymaj! Pjjjjooooooooonaaaaa!!!!